Vreni Rittersberger

Du willst verstehen, warum du manchmal so fühlst oder handelst – und wie du daran etwas verändern kannst?

In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie geht es darum, nicht nur auf das „Was“, sondern auf das „Was steckt dahinter?“ zu schauen. Welche unbewussten Muster stecken dahinter?

Wir schauen, was dich geprägt hat, wie du Beziehungen gestaltest und warum bestimmte Situationen immer wieder ähnlich verlaufen. Mit diesem Verständnis kannst du neue Wege finden – im Denken, im Fühlen und im Handeln.

Du bringst bereits viele Stärken und Ressourcen mit. Diese wollen wir gemeinsam entdecken und gezielt einsetzen, damit du deinen eigenen Weg selbstbewusster und klarer gestalten kannst.

Manchmal versteht man sich selbst nicht so richtig – und andere erst recht nicht.

In der Therapie schauen wir gemeinsam, was hinter deinem Verhalten steckt und was es dir vielleicht sagen will. Manches läuft ganz automatisch ab, obwohl es gar nicht gut tut. Wenn du herausfindest, was dahintersteckt, kannst du viel besser entscheiden, was du verändern willst – und wie du das machst.

Ich begleite dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen. Du lernst, deine Gefühle einzuordnen, deine Reaktionen zu verstehen und zu schauen, was du brauchst, um dich wohler zu fühlen.

Du hast schon jetzt viele gute Seiten und innere Stärken – gemeinsam finden wir heraus, wie du sie noch besser nutzen kannst.

Wenn Kinder sich zurückziehen, wütend sind oder sich einfach „nicht richtig“ fühlen, stecken dahinter oft Gefühle und Erlebnisse, die schwer in Worte zu fassen sind.

In der Therapie geht es darum, gemeinsam zu entdecken, was in deinem Kind vorgeht. Wir schauen nicht nur auf das Verhalten, sondern auf das, was dahintersteckt – auf Bedürfnisse, Gefühle und innere Spannungen.

Mit kindgerechten Methoden begleite ich Kinder dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihre Gefühle auszudrücken und neue Wege zu finden, mit schwierigen Situationen umzugehen.

Eltern sind in diesem Prozess wichtige Begleiter. Auch mit Ihnen gemeinsam schauen wir, wie Sie Ihr Kind stärken und unterstützen können – damit es sich sicher, verstanden und wohl fühlt.